Op 3 juni a.s. organiseren wij een drie uur durende workshop RSD-zelfverdediging, Israëlisch kickboksen en street defense!
We starten met een warming up old skool RSD style: stootkussens en bokszakken. Dat wordt trappen, stoten, knieën en ellebogen.
Daarna krijgen we de statische technieken zoals verwurgingen, bearhugs en klemmen.
We eindigen met een uurtje street defense. Al het voorgaande straatgericht leren toepassen.
Het belooft een mooie en afwisselende middag te worden met veel technieken en lekker samen knallen!
Iedereen is van harte welkom! Geef je op vóór 21 mei via info@selfdefence.nl of +31 612645009.
Datum: zaterdag 3 juni
Tijd: 13.00-16.00 uur
Locatie: De Fabriek: James Wattstraat 4, Leeuwarden
Investering: €45,00 p.p.