Welkom op mijn pagina!

Mijn naam is Erika Terpstra, eigenaresse van RSD.

Bij RSD help ik je om weerbaarder en zelfverzekerder in het leven te staan. Als trainer, coach, pedagoog en leefstijlcoach bied ik krachtige, praktische en toegankelijke trainingen en begeleiding voor iedereen die sterker wil worden – fysiek én mentaal.

Mijn doel is om jou te helpen je zelfvertrouwen te vergroten, sterker in je schoenen te staan en effectief en zelfverzekerd te kunnen handelen in uitdagende situaties.

Met bijna 20 jaar ervaring in het trainen van mensen van 8 tot 88 jaar, heb ik mijn expertise met name verder ontwikkeld in het onderwijs, zorg en welzijn, en de deurwaarderij. Ik bied trainingen aan voor bedrijven, (hulpverleners)organisaties en onderwijsinstellingen.

Daarnaast bied ik voor particulieren persoonlijke coaching en privélessen aan, aangepast aan jouw unieke behoeften.

Alle trainingen en coaching wordt op locatie naar keuze door heel Nederland aangeboden. 

Bij RSD leer je niet alleen zelfverdedigingstechnieken, maar vooral ook hoe je weerbaar door het dagelijks leven kunt gaan. Veiligheid, communicatie en het vermogen om snel en effectief te reageren zijn hierbij onze belangrijkste uitgangspunten. Het voorkomen van situaties waarin zelfverdediging nodig is, hoort hier ook bij door middel van bewustwording en preventieve handelingen.