Sommige onderwerpen zijn lastig om over te praten, maar juist daarom zo belangrijk. Let’s talk about it is een nieuw programma voor jongeren vanaf groep 8 en jongvolwassenen waarin we open gesprekken voeren over thema’s die er écht toe doen. In een veilige en respectvolle omgeving praten we over weerbaarheid, zelfverdediging en lastige, maar essentiële onderwerpen zoals:

• Grenzen aangeven en nee zeggen – Wanneer mag je nee zeggen? Hoe doe je dat op een duidelijke manier?
• Consent en respect – Wat betekent toestemming echt en waarom is het zo belangrijk?
• Intimiteit en relaties – Open en eerlijk praten over gevoelens, verwachtingen en gezonde relaties.
• Omgaan met groepsdruk – Hoe blijf je bij jezelf als anderen iets anders van je verwachten?
• Zelfvertrouwen en weerbaarheid – Je sterk voelen, zowel fysiek als mentaal.
  
  

Meer dan praten – ook doen!
Naast gesprekken werken we met oefeningen, rollenspellen en interactieve opdrachten, zodat jongeren niet alleen leren wat belangrijk is, maar ook hoe ze deze kennis in het dagelijks leven kunnen toepassen.

Wat Let’s talk about it anders maakt dan andere programma’s?

• Praten én doen – Veel programma’s richten zich óf op theorie óf op praktijk. Ik combineer beide: we bespreken belangrijke thema’s en oefenen direct met realistische situaties, zodat jongeren niet alleen begrijpen wat ze kunnen doen, maar ook hoe ze het in de praktijk brengen.
• Keuze voor zelfverdediging – Naast de gesprekken kan er, indien gewenst, een aanvullend zelfverdedigingsprogramma worden gevolgd. Dit helpt jongeren niet alleen mentaal sterker te staan, maar geeft hen ook praktische tools om zichzelf fysiek te beschermen als dat ooit nodig is.
• Veilige en open sfeer – Geen belerende toon, geen standaard lesmateriaal, maar een open dialoog waarin alles bespreekbaar is. Jongeren voelen zich gehoord en serieus genomen, zonder oordeel.
• Op maat gemaakt – Geen vast script, maar maatwerk. Elke groep en elke jongere is anders, dus pas ik de inhoud aan op hun leeftijd, vragen, ervaringen en behoeften.
• Ervaring en expertise – Met meer dan 20 jaar ervaring in coaching, pedagogiek en zelfverdediging weet ik precies hoe ik jongeren praktisch en laagdrempelig begeleid, zodat ze met zelfvertrouwen en nieuwe inzichten naar huis gaan.
  
  

Let’s talk about it is een ervaring die jongeren sterker en meer weerbaar maakt.