Hoezo nou Erika’s zelfverdedigingslessen volgen? Naast technieken en wat wettelijke achtergrond oefen je hier aan iets erg belangrijks: je mindset en zelfwaardering. Je mag leren waar je grenzen liggen en dat in begeleiding van een begripvolle en zo nodig keiharde docent midden in een groep van andere vrouwen die het durven zich kwetsbaar op te stellen. Dit maakte het voor mij een erg veilige omgeving om mijn angsten en niet fijne situaties te delen, maar ook om vragen te stellen en andere te bemoedigen. De technieken die we leerden waren aangepast aan onze wensen. Als je er nog over twijfelt om je in te schrijven, zou ik gewoon zeggen: doen! Je gaat er vast geen spijt van hebben en zeker wat nieuws van leren!