Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

Studente van het eerste uur Anja

Tijdens mijn studietijd, (heel lang geleden) ben ik gaan trainen bij Fred. Leuk, een zelfverdedigingscursusje, altijd handig, dacht ik. Pfff, dat heb ik geweten.. Dit was niet ff een cursusje van "ga rustig zitten, we doen even gezellig 1 ,2 trucjes voor, jij doet het na, en klaar". Nee, dit was zweten geblazen, vol aan de bak. Dit was sporten, vaardigheden aanleren en die eigen maken. Na de eerste cursus ging ik door met  trainingen als powercombat en bootkamp, die de nadruk iets meer op conditie legden, maar altijd met zelfverdediging als basis. Het sporten maakte me zowel fysiek als mentaal sterker. Ik ben na mijn studie nog een tijdje blijven trainen, maar kon het op een gegeven moment niet meer goed met mijn werk combineren. Gelukkig gaven Fred en Erika ook regelmatig eenmalige workshops, waar ik af en toe aan mee kon doen. En zo heb ik vorig jaar na een workshop besloten ondanks mijn onregelmatige werktijden toch weer bij Erika te gaan trainen. 

Wat we nou precies tijdens die lessen doen? Tsjah, iets met zelfverdediging, conditioneel, maar vooral ook heel divers. Het leuke vind ik dat we ook vaak zelf inbreng hebben in wat we doen. "Maar wat dan? Hoe dan?" Ik zou zeggen, kom eens een (proef)lesje meedraaien en wie weet train je over 15 jaar nog steeds met ons mee. 😉