Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

Nieuwe cursus RSD Junior weerbaarheid en zelfverdediging!

We starten op donderdag 29 september. De cursus is zes weken lang, iedere donderdag van 17.45 tot 18.45 uur in de Fabriek, in Leeuwarden. De gehele cursus kost €99,00 p.p.  Iedereen tussen de 8 en 12 jaar is van harte welkom om deel te nemen aan de cursus. 

Mocht u twijfelen aan de leeftijd van uw kind(eren) dan kunt u altijd contact met mij opnemen om te overleggen.

 

Tijdens de cursus komt o.a. aan bod:

  • Zelfverdediging- wat mag een kind in welke situatie, in welke mate toepassen
  • Weerbaarheid- rechtop lopen, zelfvertrouwen hebben, stevig in de schoenen staan
  • Grenzen aangeven- fysieke, mentale en emotionele grenzen leren (her)kennen en bewaken
  • Respectvolle omgang- andermans grenzen (h)erkennen en respecteren
  • Gevaar herkennen- bij gevaar veilig vluchten, hulp vragen
  • Samenwerken- sociale omgang, hulp bieden aan anderen
  • Israëlisch kickboksen- basistechnieken van stoten en schoppen puur gericht op zelfverdediging
  • (Lichte) conditie training- uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, grove motoriek, hand- oog coördinatie
  • Eigen inbreng- kinderen geven aan wat ze graag willen leren

 

Je kan je nu opgeven via onze contactpagina of telefonisch via 06-12645009