Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

We gaan van start met een nieuwe cursus RSD Junior!

Bij onze lessen RSD leren we weerbaar opstellen, kickboksen en zelfverdediging. 

 

We leren altijd leeftijdsadequaat handelen aan. Denk aan onderwerpen als fysieke en mentale grenzen aangeven, nee kunnen zeggen terwijl je onder druk staat, veilig omgaan met socials, samenwerken, respectvolle omgang met elkaar, enz. We behandelen tevens thema's waar de jeugdigen en hun ouders om vragen.

 

Wij waarborgen veiligheid voor ieders identiteit, achtergrond en ervaringen.

 

We starten op maandag 5 februari 2024 met de cursus. De lessen zijn bij Gottamove in Heerhugowaard (J.J.P. Oudweg 8).

Een cursus kent zes lessen van een uur. Een groep heeft maximaal 12 deelnemers.

Wanneer er voldoende animo is, minimaal 6 deelnemers, kan er eenmalig een vervolgcursus gestart worden. Dit zal dan aansluitend op de eerste cursus zijn.

 

Lesdagen, steeds van 15.00-16.00 uur
les 1: maandag 5 februari
les 2: maandag 12 februari
Let op! Tijdens de voorjaarsvakantie, 19 februari, is er géén les.
les 3: maandag 26 februari
les 4: maandag 4 maart
les 5: maandag 11 maart
les 6: maandag 18 maart (tijdens deze les worden ouders/familie uitgenodigd om te komen kijken)

 

Voor (gezins)leden van Gottamove geldt er een mooie korting! Wanneer een kind heeft deelgenomen aan de introductieworkshop dan betaal je daarom slechts €92,49.

Andere deelnemers aan de workshop betalen slechts €99,99 voor de hele cursus!

(Let op! Wanneer een kind niet heeft deelgenomen aan de introductieworkshop dan  betaal je de prijzen die genoemd zijn op de poster: €109,99 of €99,99 voor Gottamove (gezins)leden.  

Tijdens een cursus komt o.a. aan bod:

Zelfverdediging- wat mag een kind in welke situatie, in welke mate toepassen

Weerbaarheid- rechtop lopen, zelfvertrouwen hebben, stevig in de schoenen staan

Grenzen aangeven- fysieke, mentale en emotionele grenzen leren (her)kennen en bewaken

Respectvolle omgang- andermans grenzen (h)erkennen en respecteren

Gevaar herkennen- bij gevaar veilig vluchten, hulp vragen

Samenwerken- sociale omgang, hulp bieden aan anderen

Kickboksen- basistechnieken van stoten en schoppen puur gericht op zelfverdediging

(Lichte) conditie training- uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, grove motoriek, hand- oog coördinatie

Eigen inbreng- kinderen geven aan wat ze graag willen leren