Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

Op zaterdag 20 januari hebben we een introductieworkshop RSD Junior en RSD Teen Girl in Heerhugowaard!

Kom dan gratis* kennismaken met RSD Junior, weerbaarheid en zelfverdediging voor kids!

Tijdens de introductieworkshop leren de kids spelenderwijs kennismaken met onze lessen weerbaarheid en zelfverdediging.

Bij onze lessen draait alles om samen plezier maken en is gericht op leren weerbaar op te stellen, kickboksen en zelfverdediging. We leren altijd leeftijdsadequaat handelen aan.

Na de workshop kan iedereen zich opgeven voor onze cursus. Hierover kunt u altijd informatie aanvragen of kijk gerust op onze website.

We zijn een fijne samenwerking aangegaan met Gottamove! Daarom ontvangen de leden én hun directe gezinsleden (ouders, broers, zussen) korting op onze lessen! Hoe tof is dat?

Geef je nu op, want er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Opgave via info@selfdefence.nl of +31 612645009

Wij waarborgen veiligheid voor ieders identiteit, achtergrond en ervaringen.

 

*je betaalt €10,00 p.p. óf €7,50 als Gottamove (gezins)lid voor de workshop. Wanneer je je opgeeft voor de cursus dan wordt dit bedrag in mindering gebracht en is de workshop dan gratis!

Tijdens een cursus komt o.a. aan bod:

Zelfverdediging- wat mag een kind in welke situatie, in welke mate toepassen

Weerbaarheid- rechtop lopen, zelfvertrouwen hebben, stevig in de schoenen staan

Grenzen aangeven- fysieke, mentale en emotionele grenzen leren (her)kennen en bewaken

Respectvolle omgang- andermans grenzen (h)erkennen en respecteren

Gevaar herkennen- bij gevaar veilig vluchten, hulp vragen

Samenwerken- sociale omgang, hulp bieden aan anderen

Kickboksen- basistechnieken van stoten en schoppen puur gericht op zelfverdediging

(Lichte) conditie training- uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, grove motoriek, hand- oog coördinatie

Eigen inbreng- kinderen geven aan wat ze graag willen leren