Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

Op zaterdag 20 januari hebben we een introductieworkshop RSD Junior en RSD Teen Girl in Heerhugowaard!

Kom dan gratis* kennismaken met RSD Teen Girl, weerbaarheid en zelfverdediging voor tienermeiden!

Tijdens de introductieworkshop leren de meiden kennismaken met onze lessen weerbaarheid en zelfverdediging.

Bij onze lessen leren we weerbaar opstellen, kickboksen en zelfverdediging. We leren altijd leeftijdsadequaat handelen aan. We behandelen tevens thema’s waar de meiden en hun ouders om vragen.

Na de workshop kan iedereen zich opgeven voor onze cursus. Mail ons voor meer informatie of kijk gerust op onze website.

We zijn een fijne samenwerking aangegaan met Gottamove! Daarom ontvangen de leden én hun directe gezinsleden (ouders, broers, zussen) korting op onze lessen! Hoe tof is dat?

Geef je nu op, want er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Opgave via info@selfdefence.nl of +31 612645009

Wij waarborgen veiligheid voor ieders identiteit, achtergrond en ervaringen.

 

*je betaalt €10,00 p.p. óf €7,50 als Gottamove (gezins)lid voor de workshop. Wanneer je je opgeeft voor de cursus dan wordt dit bedrag in mindering gebracht en is de workshop dan gratis!

 

Tijdens een cursus komt o.a. aan bod:

Zelfverdediging- wat mag iemand in welke situatie, in welke mate toepassen

Weerbaarheid- rechtop lopen, zelfvertrouwen hebben, stevig in de schoenen staan

Grenzen aangeven- fysieke, mentale en emotionele grenzen leren (her)kennen en bewaken

Communicatie- op respectvolle en toch duidelijke manier communiceren

Kickboksen- basistechnieken van stoten en schoppen puur gericht op zelfverdediging

Eigen inbreng- tieners geven aan wat ze graag willen leren