Start cursussen voor alle leeftijden in februari in Heerhugowaard!

Op zaterdag 27 januari hebben we een introductieworkshop RSD voor volwassenen vanaf 16 jaar in Heerhugowaard!

Kom dan gratis* kennismaken met RSD-weerbaarheid en zelfverdediging voor volwassenen!

Tijdens de introductieworkshop leer je kennismaken met onze lessen weerbaarheid en zelfverdediging.

Tijdens de workshop introduceren we een aantal onderdelen van het RSD, namelijk het kickboksen, het ongewapend verdedigen en het ontwapenen van een aanval met wapen. Onze technieken respecteren de Nederlandse wetgeving.

Na de workshop kan je je opgeven voor onze vaste lessen. Hierover kan je informatie aanvragen of kijken op onze website.

We zijn een fijne samenwerking aangegaan met Gottamove! Daarom ontvangen de leden én hun directe gezinsleden (ouders, broers, zussen) korting op onze lessen! Hoe tof is dat?

Geef je nu op, want er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Opgave via info@selfdefence.nl of +31 612645009

Wij waarborgen veiligheid voor ieders identiteit, achtergrond en ervaringen.

 

*je betaalt €25,00 p.p. óf €22,50 als Gottamove (gezins)lid voor de workshop. Wanneer je je opgeeft voor de vaste lessen dan wordt dit bedrag in mindering gebracht op jouw eerste maand abonnement en is de workshop dan gratis!

Tijdens de lessen komt o.a. aan bod:

Zelfverdediging- wat mag iemand in welke situatie, in welke mate toepassen

Weerbaarheid- rechtop lopen, zelfvertrouwen hebben, stevig in de schoenen staan

Grenzen aangeven- fysieke, mentale en emotionele grenzen leren (her)kennen en bewaken

Communicatie- op respectvolle en toch duidelijke manier communiceren

Kickboksen- basistechnieken van stoten en schoppen puur gericht op zelfverdediging

Eigen inbreng- tieners geven aan wat ze graag willen leren